ねえ!どうやってタバコやめたの?どうしても止められない 世界の喫煙率19.6%に低下 [837857943]

1 :ハーフネルソンスープレックス(東京都) [ヌコ]:2022/05/20(金) 15:49:45 ID:vx2Wm4ZS0●.net ?PLT
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
世界の喫煙率、初めて低下 19年時点で19.6%=リポート
[ロンドン 18日 ロイター] – 公衆衛生推進団体と米学術チームが発表したリポート「タバコ・アトラス」によると、2019年時点の
世界の喫煙率が19.6%となり、02年の統計開始以来初めて低下した。

ただ、この統計には一部地域における喫煙者増加のほか、調査対象国の約半分で10代前半の喫煙が増加している現状が
反映されていないという。

リポートによると、世界の喫煙人口は11億人、他のたばこ製品使用者はさらに2000万人に上る。喫煙率は07年に22.7%だった。

https://jp.reuters.com/article/global-cigarettes-decline-idJPKCN2N50C0

741 ::2022/05/21(土) 22:09:44.77 ID:LqFw3dlM0.net

禁煙して数日でニコチンは体内から完全に抜ける。あとは精神的依存をいかに断ち切るか
それにはタバコに対するマイナスイメージを強く持つのが一番
『禁煙セラピー』の「タバコを吸わなければならないという思いがよっぽどストレス」
「確実に俺の身体にダメージをもたらす」「人様にどれだけ不快な迷惑をかけているか」
「低能珍煙猿として人から馬鹿にされて軽蔑されて生きるのは恥ずかしい」とか

528 ::2022/05/20(金) 22:38:31.94 ID:28yJEF1X0.net

準備が面倒くさいタバコに変えたらマジで面倒で辞められた
ヴェポライザーオメーのことだぞ

106 ::2022/05/20(金) 16:20:10.41 ID:axNYEodD0.net

>>5
夕方のアルコール系CM見てるとうんざりするよな

703 ::2022/05/21(土) 14:43:29.13 ID:3pWnv6rA0.net

禁煙を熱心にすすめてきてくれてた
若い内科の先生が癌で死んでちょっとウケた
(-.-;)y-‾‾‾

585 ::2022/05/21(土) 00:29:49.98 ID:kYtbJM060.net

世界のタバコメーカーをババ抜きのババのように引いていくJT

233 ::2022/05/20(金) 17:03:03.46 ID:hSQe5LDX0.net

吸いたくなる瞬間とかいつも吸ってた場面とかにミンティア食ってたわ

798 ::2022/05/22(日) 19:27:34.29 ID:NYUBpNgT0.net

煙草や酒の依存てのはなかなかのもので何年やめててもふとした時にやりたくなる
なるべく酒の席は避けるようにするか気を引き締めて行くかにしたほうがいい

542 ::2022/05/20(金) 23:13:21.45 ID:7BrwA34d0.net

やめて5年くらいになるけどもう吸いたい気持ちはないな

紙→アイコス→プルームの順番で吸ったらプルーム不味すぎてやめられたわ
昨今ドコモ吸うところないからやめて良かったなあと思ってる

636 :フェイスクラッシャー(和歌山県) [ニダ]:2022/05/21(土) 07:20:22 ID:40ltmQsg0.net

どうしてもやめられん。
ふとした瞬間にやめようって思うんだろうな。
「やめるぞ!」と力むんじゃなくて、ごく自然に「やめよう」と思えるほうがうまくいきそう。

そういえば、昔不倫にはまってて、顔もスタイルもストライクな人妻をバックで突いてる時に「あれ?俺なんでこんなことしてるんだろう」とふと思ったんだよな。
それから一切不倫しなくなった。
自然と興味が無くなった。
やめるときって無理がないんだよな。
それをタバコでもできればいいんだけどな。
人妻をバックで突きながらタバコ吸えばやめられるのかな。
「あれ?俺なんでこんなことしてるんだろう?」って。

304 :サソリ固め(東京都) [ニダ]:2022/05/20(金) 17:45:06 ID:UW0FlF3P0.net

80なったらまた始めるよ それまで禁煙

651 ::2022/05/21(土) 09:10:19.28 ID:+r+ehzuA0.net

禁煙外来でチャンピックス処方してもらった。
副作用がひどくて、二度とやりたくないから禁煙継続してる。

374 ::2022/05/20(金) 18:44:55.60 ID:Ec7dCJ3M0.net

>>119
想像してくそわろたw

21 :ニールキック(栃木県) [US]:2022/05/20(金) 15:56:49 ID:AxSgg1nz0.net

年中ガム噛んでたら あと、部屋を掃除してどれだけヤニで汚れていたかを知る

555 ::2022/05/20(金) 23:44:29.43 ID:edGC85iu0.net

禁煙セラピー
作者は肺がんで死んだが

173 :ダイビングエルボードロップ(神奈川県) [US]:2022/05/20(金) 16:41:20 ID:UEOmeDVE0.net

タバコ休憩というサボれるメリットがあるんだよ
タバコ部屋メンバーが妙に仲良くなっり情報通になったりな
そういう文化がある職場にいるとなかなかやめられないのでマズい

489 ::2022/05/20(金) 21:01:31.15 ID:WFgexslm0.net

BAPEとニコチンリキッドと鬼メンソールでニコチン接種。
コスパ良いよ。

243 ::2022/05/20(金) 17:08:52.32 ID:HwGJfvNg0.net

>>1
禁煙運動に有無言わず同調と恭順の姿勢を示す教育が行き渡ったなw
共産主義の洗脳再教育が効果的面というところだw

75 ::2022/05/20(金) 16:11:37.74 ID:g/ducLfA0.net

ライター、灰皿、吸い殻捨て不要
部屋汚れない
タバコ買いに行かなくていい
タバコ代ゼロ
健康

いい事しかない

14 :ツームストンパイルドライバー(愛知県) [EU]:2022/05/20(金) 15:53:39 ID:k0GstG9B0.net

酒やタバコなんて無いなら無いでどうでも良いもんだしな。

463 ::2022/05/20(金) 20:24:25.80 ID:RM6UbRq70.net

民主党が値上げしたのと、火の粉が指に落ちてめちゃくちゃイライラするからやめた。

655 ::2022/05/21(土) 09:27:52.82 ID:OgC02h610.net

タバコの煙が臭いと思うまでは吸いたくなるのは仕方ない
俺の場合はそう思えるまでは酒の席だけではタバコを吸ってた

338 :TEKKAMAKI(新潟県) [US]:2022/05/20(金) 18:02:22 ID:U8WGsAXa0.net

20年弱吸っていたが、喉や首あたりの違和感で辞めた
医者行ったらカモガヤ花粉症のせいだと判った

花粉症はタバコ辞める前にスギにかかって、タバコ辞めた後にはブタクサにもかかった
コロナ流行る前からマスク生活だったわ

164 :ネックハンギングツリー(神奈川県) [IT]:2022/05/20(金) 16:38:52 ID:IrgWyarH0.net

>>37
俺も同じくらいにやめた。その後値段が爆上がりしてやめて良かったーとおもた

118 ::2022/05/20(金) 16:23:13.91 ID:4+MmD+kj0.net

あなたがタバコを吸わなければ、ベンツに乗れたんですよ??

210 ::2022/05/20(金) 16:52:57.70 ID:e3E8pRhu0.net

チャンピックスでやめられた
解脱症状で下痢しまくりできつかったが。

746 ::2022/05/22(日) 00:17:58.56 ID:fu+7MXh30.net

止めれた奴。
余裕があるんだわ。生活と言うか幸福度高いと言うか。
昭和の喫煙過多世代で漏れなく俺も止めれないけど、止めた奴は皆精神的に余裕ある奴ばっかだよ。
馬鹿しかタバコ吸っていないは正しい。

790 ::2022/05/22(日) 17:10:34.69 ID:OGfJ8Aco0.net

まずは自分がニコンチン中毒でタバコがやめられないのでは無く
タバコ吸ってる俺かっこいい、ヤニ切れてイライラするわっていう俺かっこいい
と思って吸ってる自分に酔ってるだけってことを自覚すること

539 ::2022/05/20(金) 23:08:00.97 ID:lX/uW1260.net

>>7
これ
もうやめて10年以上たった

59 :スリーパーホールド(京都府) [TW]:2022/05/20(金) 16:06:43 ID:2sBFFq3U0.net

服とか車、部屋の臭さに気付かないなら何も言うことはない

488 ::2022/05/20(金) 20:59:58.64 ID:MkwNHv1S0.net

iqosに切り替えた
健康診断のときに喫煙にチェックしなくてもいいし、タバコじゃなくておもちゃですと言い張ればどこでも吸える

175 :雪崩式ブレーンバスター(栃木県) [ニダ]:2022/05/20(金) 16:41:50 ID:yADQHiTP0.net

タバコを断ってからしばらくニコチンもタールも発生しないVapeっていうので誤魔化してた
気分的には蒸気を吸ってるだけで良かったんだけど

禁断症状で睡眠時間がメチャクチャになるのはかなりキツかった
昼間に急激に眠気に襲われたりもした
そこさえ乗り越えられれば吸わなくても平気になるよ

492 ::2022/05/20(金) 21:05:42.13 ID:oR9xEty20.net

口が寂しいだけだから今はドクターBAPEに変えた

67 ::2022/05/20(金) 16:09:54.98 ID:AyjrZnb80.net

キャスター・マイルドの匂いに吊られて
赤ラーク、マイセン、ブンター
身体辛くなってきて
マイセンライト、ウルトラライト
スーパーライト、ケント、ケントワン
300円になる前に辞めてよかった

520 ::2022/05/20(金) 22:18:01.04 ID:ol5hOJi+0.net

本数減らすとか、タール軽めのに変えるとかは無駄、結局リバウンドして前より喫煙量増える。
辞めるなら強い意志でピタッ!と止めないと無理(経験者談)
ただし俺は辞めれたけど口が寂しくてお菓子食べるようになって太った。
今は筋トレと食事に気を使う様になってほぼ体型は戻ったけど、かなり時間掛かった…

101 ::2022/05/20(金) 16:18:27.56 ID:moEiuU3K0.net

>>34
マーク・トウェイン乙

385 ::2022/05/20(金) 19:05:48.76 ID:Pq88Nz2C0.net

>>10
ほんとこれ 俺の周りも言い訳ばかりで辞めれない奴ばかり

742 ::2022/05/21(土) 22:47:54.58 ID:/2ZBey300.net

>>7
アレン・カーは肺がんで死んだ

全て運命

499 ::2022/05/20(金) 21:16:45.48 ID:UVb6Ojzb0.net

肺絡みの病気になればいい
辞めるよ
辞めなきゃ死ぬから効率良く死ねるぞ

680 :ストレッチプラム(千葉県) [US]:2022/05/21(土) 10:58:58 ID:etRn27v60.net

>>672
意志折られるんだもん
喫煙者のほうが活発で長生きしてる

359 ::2022/05/20(金) 18:15:31.41 ID:ugSWdhnh0.net

禁煙セラピーの本読んでたらマジで喫煙がアホらしくなってやめたわ

758 ::2022/05/22(日) 07:23:03.22 ID:/Dyvt0ed0.net

中毒になってないなら買わなきゃ良いだけ。
できないなら医者にいけ。

120 ::2022/05/20(金) 16:24:12.32 ID:xxSnboW10.net

気合でやめんだよ気合で

686 :ダブルニードロップ(日本のどこかに) [US]:2022/05/21(土) 11:08:25 ID:CmZpjhKE0.net

セブンスター600円てw

昔「ニューヨークってタバコ800円くらいするらしいよ」「マジっすか」
とか話してたのが現実に

598 :バーニングハンマー(東京都) [ニダ]:2022/05/21(土) 02:14:04 ID:fDPpRTox0.net

>>592
その3人は、入院するまで禁煙するつもりも無かっただろうし、
仕方なく禁煙を強制されただけで自発的な断煙じゃないから、
体力が戻ったら間違いなく喫煙再開するよ
ニコチン中毒は甘くない、10年やめてても簡単に再開する

433 ::2022/05/20(金) 19:55:20.56 ID:reatN3Jn0.net

電子タバコでやめられたよ。30年毎日1箱吸ってたけど。

641 :栓抜き攻撃(北海道) [US]:2022/05/21(土) 07:36:36 ID:BfkN3k+l0.net

まず始めたいと思った事がない。興味本位で試してみた事はあるが
臭くて苦くて結構悪くなって指冷たくなるしで、メリットを感じなかったね
デブがダイエット目的で吸うのはありかもな

327 :テキサスクローバーホールド(愛知県) [US]:2022/05/20(金) 17:54:47 ID:9bWDbQs/0.net

止めたわけじゃないけど、もうずっと吸っていないな
アル中じゃないから、ニコチン中毒は数日で抜ける

問題は休憩や食後にする、「タバコを吸う動作」だよ
人は、「習慣に支配された器械」だから
イライラするのは、今まで通りの動作習慣が出来なくなるから

だから、最初は電子タバコ、次にパイポ等でもいい、
口に咥える習慣、息を吐く習慣 を徐々に減らしていくのが吉

316 :ネックハンギングツリー(東京都) [ニダ]:2022/05/20(金) 17:48:56 ID:YUuk5zJ80.net

>>286
未成年から35年も吸ってて、今更やめても・・って気もしないではないけどw
まあそれだけ長く吸ってて、喫煙由来の疾病もなくスッパリやめたなら中々なものだけどね

300 :中年’sリフト(ジパング) [ZA]:2022/05/20(金) 17:44:31 ID:mnDUN4vZ0.net

ヘビースモーカーに赤ちゃん用のおしゃぶりを与えたところ
喫煙衝動が緩和したとの研究報告もある

141 :張り手(滋賀県) [US]:2022/05/20(金) 16:29:26 ID:l7ljk5610.net

タバコはやめれたけどお酒がね・・

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